Meditáció alapjai

2018.09.15.-én pénteken 17.00-20.00 ig a Himalájai Jóga Központban, a Meditáció alapjai címmel workshopot tartunk.

“A meditáció az elme megtisztításának és újraszerveződésének folyamata, személyiségünk belső házának rendbetétele. A belső személyiség újraszabályozásának egy egyszerű gondolata, a mantra gyakorlásával kezdődik, mely aranyló nap cseppjeként kerül abba a sötétségbe, mely korábban itt uralkodott (mint a baktériumkultúra egy cseppje elég az edény teljes tartalmára hatást gyakorolni).”

/Szvámi Véda/

 

Mi a meditáció? Mi az imagináció, kontempláció és relaxáció?
Mik a meditáció lehetőségei és veszélyei? Hogyan védi egészségünket az, ha meditálunk?
Mindfullness-jelenlét: mit jelent ez a jóga nyelvén?

Szó lesz még:
A jóga ösvényéről
Ízület és mirigy gyakorlatok fontosságáról
Meditációs testhelyzetekről

Szeretnénk a himalájai jóga útmutatásai alapján rendet tenni a fogalmi zavarok között.

Szeretnénk a napi rutinba illeszthető gyakorlatokat átadni.

Oktató: Kornhoffer Tünde

Alapos jegyzettel a workshop ára: 5500 Ft

Hangfelvétel készíthető!
A workshopot 6 fővel tartjuk meg, ezért jelentkezni utalással lehet.
kornhoffer.tunde@hotmail.hu
06202648449

 

Térkép betöltése...

Helyszín
Himalájai Jóga Tradíció Központja


Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.