Somrai Szabó Szilvia

Himalájai jógaoktató

A jóga és a meditáció olyan számomra, mint a hazatérés. Gyerekkoromban intuitíven, 1992-től könyvek, majd 2001 óta tanárok vezetése alatt gyakoroltam (Jóga, Tao Yin – Miklós Ervin, buddhista vipassana meditáció, tibeti jantra jóga). Mára fontossá vált, hogy megvalósított tanítók útmutatásaikkal segítsék gyakorlásomat, és része legyek egy élő mester-láncnak, hagyománynak. Így köteleződtem el a Himalájai Jóga Tradíció mellett (2006-ban). Tanultam itthon és Indiában, nemzetközi jógatanári végzettséggel rendelkezem. A jóga szemléletmódja és mindennapi gyakorlatai életem szerves részét képezik. Tornaként végezve a jógát élvezet a testem átmozgatása, kilazítása és megerősítése – a lényeg számomra mégis a belső folyamat; visszatérés valamiféle kiegyensúlyozott és nyugodt belső otthonba.

2003 óta tanítok csoportokat, és vezetek egyéni jóga foglalkozásokat. Eredeti végzettségem művészettörténész és esztétika szakos bölcsész. Dolgoztam kutatóintézetben és galériában, 2011 tavasza óta főfoglalkozásként végzem a jógaoktatást. 2013 tavaszán fejezem be természetgyógyász tanulmányaimat (alternatív mozgás- és masszázsterapeuta).