Az intuíció és a kreativitás felébresztése

 

A jóga nidra egy nagyon hatásos és erőteljes gyakorlat, ami amellett, hogy pihentető és tápláló, számos pozitív hatással bír. Erősíti a memóriát, fejleszti az intuitív képességet, a tudást, a kreativitást és segít a személyiségünk formálásban és az érzelmi tisztításban is. Ha szeretnél elmélyedni ennek a módszernek a tökéletesítésében, várunk szeretettel a tanfolyamon!

 

A jóga jelentése eggyé válás, egyhegyű figyelem, a nidra jelentése alvás. A jóga nidra gyakorló megtanulja tökéletesen ellazítani a fizikai testét, az elméjét és az érzelmeit, és ily módon megérkezik egyfajta “tudatos alvás” állapotába, ahol bár úgy tűnik, mintha aludna, ez elméje a tudatosság egy mélyebb szintjén működik. Az ember ilyenkor az alvás és az ébrenlét határmezsgyéjén lebeg, ahol spontán módon kapcsolódik elméjének azokkal a finom rétegeivel, amelyekhez tudatosan nem fér hozzá. 

 

A tanfolyamon minden alkalommal rövid elmélettel és sok gyakorlással várlak benneteket!