Bevezetés a meditációba

Időpont: csütörtökönként 9.00 – 10.30

Várlak szeretettel ha szeretnél megtanulni meditálni, vagy elmélyülni benne és a belső csend tapasztalatát megélni.
 
 
Amire jó lehet a közös gyakorlás: Ha egy-egy pozícióban ellazultabbak szeretnénk lenni, ha nehézség jön elő valamelyik gyakorlat során. Testi vagy lelki feszültséget szeretnénk kioldani. Ha elakadtunk felismerjük, hogy milyen módon juthatunk tovább. Ha jobban szeretnénk megismerni, hogyan tudjuk használni, illetve hogyan működik a mantra, a meditáció a mindennapokban. Az elménk működésének mélyebb feltárására.
 

Részvételi díj: 2200 Ft/alkalom, Bejelentkezés szükséges!

Jelentkezés az egry.marta@gmail.com címen.

Helyszín
Himalájai Jóga Tradíció Központja