Csend elvonulás – Búbánatvölgy

Időpont:2019.04.18-21.

Tapasztald meg a belső csendet.

A külvilágtól elzárt és csendes környezet, az elvonulás – Himalájai Tradíció szerinti – napi programja, valamint a Zen meditációs elvonuló kolostor tökéletes kialakítása is maximálisan támogatja az elmélyült gyakorlást és a teljes kikapcsolódást.

Az elvonulás időpontja: 2019.04.18-21.
Helyszín:  Wonkwangsa Zen Kolostor – Pilis
Oktatók: Márk Tamás és Malik Tóth Istók

Szállás és étkezés: egylégterű, 5-8 fős, egyszerű, kisházakban (hálózsák szükséges), napi 3x vegetáriánus étkezés, ayurvédikus alapokon Hémangi Devi Dasi által összeállított és elkészített, a csend gyakorlását támogató, szattvikus étrend. (első nap vacsorától utolsó nap ebédig)

A gyakorláshoz jóga szőnyeget, plédet és üléshez alkalmas segédeszközt (párnát, téglát) szükséges hozni.

Részvételi díj: 55.000 (jelentkezés írásban és 30.000 Ft előleg befizetésével)

Utazás: teleautó rendszerben, igyekszünk mindenkinek költségmegosztásos autós lejutási lehetőséget biztosítani a helyszínre.

Jelentkezés: Márk Tamás
e-mail: mark.tamas@gmail.com, +36 30 964 6865
A férőhelyek száma korlátozott! A jelentkező visszamondása esetén az előleg nem jár vissza.

Az elvonulás napi programja a Himalájai Tradíció rishikeshi ashramjának napirendjét követi és úgy finomhangoljuk, hogy akár teljesen kezdő gyakorlóként is tudsz csatlakozni az elvonuláshoz. Napi 2x integrált hatha jóga gyakorlás (vezetett relaxációval, pránajáma gyakorlással, vezetett meditációval), vezetett finomtesti gyakorlatok/mélyrelaxáció, mantra japa, kontemplatív séta, pránajáma, dinamikus séta és szatszang.

Érkezés: április 18. csütörtök 13.00h (kezdés 14.00h); zárás április 21., vasárnap 16.00h
A csend az első nap estéjén kezdődik és az utolsó nap ebéd után jövünk ki a csendből.
A részvétel csak a teljes programon lehetséges! Nincs lehetőség későbbi érkezésre és korábbi távozásra.

 

Térkép nem érhető el

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.