3 napos érzelmi tisztulás, csendelvonulás Máriahalmon

2020. július 31 – augusztus 2 – vagy 4.

A meditációs, relaxációs gyakorlatok:

A három illetve öt nap alatt szisztematikusan egyre mélyülő meditációs, kontemplációs, relaxációs gyakorlatokat tanulunk és végzünk naponta többször. Az ülő meditációk ideje 2-30 perc, naponta kétszer-háromszor. Ha valakinek nehézséget jelent a hosszabb meditációs ülés kitartása, a foglalkozást a széken ülve is követheti bármely programnál.

Készülni lehet a meditációra keddenként, csütörtökönként és vasárnaponként a Facebook-on. (Ingyenes foglalkozások.)

Az ászana foglalkozások szintje:

A hatha gyakorlatok, ászanák kezdő-közép szintűek. A foglalkozások előképzettség nélkül, bárki számára követhető mozgásokból állnak.

Helyszín: Máriahalom, biofalu, Ébredés Háza (Budapesttől 38 km-re). Ha autóval vagy és
befér hozzád egy kedves társad, segíthetsz neki eljutni az elvonulás helyszínére, majd
visszajutni onnan. Jelezd majd, ha van hely nálad vagy szeretnél csatlakozni egy autóhoz. Az
elvonulás előtti héten elkezdjük szervezni a telekocsit.

Szállás: 1-4 fős szobákban, zuhanyzóval vagy fürdőkáddal

Étkezés, bio vegetáriánus házi ételek: reggeli, meleg ebéd, meleg vacsora. Csalán, citromfű, és még sok izgalmas, kertben szedett biotea. (Kérlek, minél hamarabb jelezd, ha van speciális étel kívánságod. )

Részvételi díj a 3 napra, I. blokkra: 24. 000 Ft

Részvételi díj az 5 napra, II. blokkra: 44. 000 Ft

Amit kérlek, hozz magaddal:

▪ Máládat, meditációhoz szükséges eszközöket, takarót, párnát a relaxációkhoz.
▪ Mindenki, hozzon saját jógaszőnyeget és ülőpárnát.

31-én gyülekező 10.00 – 10.30 között, 11.30-kor kezdődik a foglalkozás. Ebéd 13.00-kor.
2-án az első blokk zárása ebéd után 14.00 – 15.45-ig.
4-én második blokk zárása ebéd előtt. Az ebéd benne van az árban.

 

Jelentkezés: írásban vagy személyesen 10. 000 Ft előleg befizetésével kp-ban vagy számlaszámra: CIB 10700732-63947616-51100005 Rácz Jenő Iván

A közleménybe a neved, lakcímed, az elvonulás dátuma és „I. blokkra” vagy „II. blokkra”
megjelölése legyen beírva

 

Az elvonulást vezeti  Rácz Jenő Jadzsva


Kapcsolat:
jadzsva@gmail.com 
www.pszichodrama-onismeret.hu
Tel.:06 30 61 62 924

Várlak szeretettel!

Rácz Jadzsva Jenő
a Himalája Tradíciói tanára,
pszichodráma vezető, buddhista tanító

Helyszín
Biofalu, Ébredés Háza


Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.