Csütörtök esti közös gyakorlás

Időpont: szeptember 2-től, csütörtökönként 19:30-21:00

Oktató: Katula Levente ka2la.le@gmail.com

Jelentkezés: nem szükséges

Helyszín:  Himalájai Tradíció Központja, 1081 Budapest, Kiss József u. 4., III/16. 138-as kapucsengő

Ár: adomány

A jógában a testtel dolgozunk, de a cél a tudatosság növelése. A cél eléréséhez mint eszközt használjuk a testet. Egyrészt, hogy a tudatosság fókuszát képezze, másrészt, hogy a test megerősödjön és alkalmas legyen a meditáció gyakorlására.
A gyakorlás során egyszerű mozdulatokat végzünk, melyekhez nem szükséges előképzettség. A mozgást a lélegzet irányítja. Minden mozdulat a mozdulatlanból indul és a mozdulatlanba tér vissza.

Helyszín
Himalájai Jóga Tradíció Központja