Fókuszban az egyensúly

5 alkalmas gyakorlás április 8 – május 6. között, csütörtökönként 17:30 – 19:15

Oktató: Zsolnai Andrea

Zoom terem belépés:

Link: https://zoom.us/j/9553475425
Kód: 200512

Felhívjuk figyelmeteket, hogy a Zoom ismét várószobás lett, így kérünk időben csatlakozzatok, hogy az oktató be tudjon engedni titeket az alkalomra és pontosan tudjatok kezdeni.

Érezted már úgy, hogy kibillensz az egyensúlyodból? 

Az egyensúly az energia–univerzum alap dinamizmusa.

Az univerzumban minden egyensúlyra törekszik.

Szvámí Ráma állítása szerint a fizikai testünk valójában egy energia mező (sukshma sharira = finom test ) köré szerveződik, így az ember, energetikai lényként, része és alkotó eleme ennek a mindenkori egyensúlynak.

A csütörtöki gyakorlások alkalmával megtapasztaljuk, és ahol szükséges segítjük ezt az egyensúlyt visszaállítani.

  • egyensúlyozó ászanákkal dolgozunk, melyet teljes belső figyelemmel és légzéstudatossággal összehangoltan végzünk.  Ezek a gyakorlatok fejlesztik a koncentrációt, figyelmet és harmonizálják a jobb és bal agyféltekét. Kiegyensúlyozó hatással vannak az idegrendszerre és megszilárdítják az elmét. Amint a mozgó test egyensúlyba kerül, mindinkább szabaddá válik
  • finomtesti gyakorlással és relaxációval megteremtjük az egyensúlyt és harmóniát a belső világunkban is
  • a nadi sodhana = váltott orrlyukú lézés technikával a test jobb és baloldal közötti „szoláris és lunáris (Nap- és Hold-) energiák kiegyensúlyozását segítjük

Gyere és állítsd helyre az egyensúlyt és harmóniát külső és belső világodban! 

Szeretettel várlak,

Jelentkezés: andrea.zsolnai72@gmail.com

Részvételi díj: 9.000Ft/5 alkalom vagy 2.000Ft/alkalmanként

Az Egyesület számlaszáma: 10918001-00000063-61250007 (UniCredit Bank)

Utalásnál a megjegyzés: f.e. + neved, lakcímed, e-mail címed

Időpontok:
április 8., április 15., április 22., április 29., május 6.

Térkép nem érhető el