Fókuszban az egyensúly

5 alkalmas gyakorlás április 8 – május 6. között, csütörtökönként 17:30 – 19:15

Oktató: Zsolnai Andrea

Zoom terem belépés:

Link: https://zoom.us/j/9553475425
Kód: meditacio

Érezted már úgy, hogy kibillensz az egyensúlyodból? 

Az egyensúly az energia–univerzum alap dinamizmusa.

Az univerzumban minden egyensúlyra törekszik.

Szvámí Ráma állítása szerint a fizikai testünk valójában egy energia mező (sukshma sharira = finom test ) köré szerveződik, így az ember, energetikai lényként, része és alkotó eleme ennek a mindenkori egyensúlynak.

A csütörtöki gyakorlások alkalmával megtapasztaljuk, és ahol szükséges segítjük ezt az egyensúlyt visszaállítani.

  • egyensúlyozó ászanákkal dolgozunk, melyet teljes belső figyelemmel és légzéstudatossággal összehangoltan végzünk.  Ezek a gyakorlatok fejlesztik a koncentrációt, figyelmet és harmonizálják a jobb és bal agyféltekét. Kiegyensúlyozó hatással vannak az idegrendszerre és megszilárdítják az elmét. Amint a mozgó test egyensúlyba kerül, mindinkább szabaddá válik
  • finomtesti gyakorlással és relaxációval megteremtjük az egyensúlyt és harmóniát a belső világunkban is
  • a nadi sodhana = váltott orrlyukú lézés technikával a test jobb és baloldal közötti „szoláris és lunáris (Nap- és Hold-) energiák kiegyensúlyozását segítjük

Gyere és állítsd helyre az egyensúlyt és harmóniát külső és belső világodban! 

Szeretettel várlak,

Jelentkezés: andrea.zsolnai72@gmail.com

Részvételi díj: 9.000Ft/5 alkalom vagy 2.000Ft/alkalmanként

Az Egyesület számlaszáma: 10918001-00000063-61250007 (UniCredit Bank)

Utalásnál a megjegyzés: f.e. + neved, lakcímed, e-mail címed

Időpontok:
április 8., április 15., április 22., április 29., május 6.

Térkép nem érhető el