Frissítő reggeli gyakorlás

Oktató: N. Szabó Kata

Időpont: szeptember 21-től, 7.00-8.30

Ár: 2000 Ft/alkalom

Csak Zoom-on!

A hétfő időnként kicsit nehezen indulnak… ezen szeretném átsegíteni azokat, akik csatlakoznak ehhez a nap-, hétindító gyakorláshoz.

Az ízületi-és mirigygyakorlatokkal szó szerint „ beolajozzuk” a testünket, Napüdvözlet sorozatokkal , ászanákkal friss energiával töltekezünk. A gyakorlást rövid relaxációval, meditációval zárjuk.

Mindent megteszünk azért, hogy a testünk, és az elménk egy örömteli hellyé váljon.

Helyszín
Himalájai Jóga Tradíció Központja


Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.