Oktató: N. Szabó Kata
Időpont: szeptember 21-től, 7.00-8.30
Ár: 2000 Ft/alkalom
Csak Zoom-on!
A hétfő időnként kicsit nehezen indulnak… ezen szeretném átsegíteni azokat, akik csatlakoznak ehhez a nap-, hétindító gyakorláshoz.
Az ízületi-és mirigygyakorlatokkal szó szerint „ beolajozzuk” a testünket, Napüdvözlet sorozatokkal , ászanákkal friss energiával töltekezünk. A gyakorlást rövid relaxációval, meditációval zárjuk.
Mindent megteszünk azért, hogy a testünk, és az elménk egy örömteli hellyé váljon.
Helyszín
Himalájai Jóga Tradíció Központja
