Hatha jógatanfolyam – 10 alkalmas

2016. április 4-től (hétfőnként), 06.10-08.00

Vezeti: Szviatovszki Balázs

Ha egyszer is megtapasztaljuk lényünk középpontját, ha megismerjük benső barátunkat, soha többé nem leszünk magányosak.”
(Szvámi Ráma)

Rendszeres, jólesően átmozgató, derűs hétkezdésre hívlak!

Mire számíthatsz:

  • Hetente egy új ászanát átbeszélünk, részletesebben,
  • A 10 alkalom alatt 2-3 féle sorozatot begyakorlunk, hogy ezután otthon egyedül is végezhesd őket.
  • Heti fókusszal egy-egy jóga szutrán elmélkedünk
  • Megfigyeléseket végzünk magunkon, amit e-mailben osztunk meg egymással.

Az órak menete: reggeli ima, központosítás; ízület és mirigy gyakorlatok; ászanák, napüdvözlet; relaxáció és pránájama.

 

Ár: AKCIÓS – 90 perces óra áráért a 110 perces óra díja helyett! 2100 Ft helyett 1900 Ft!

Jelentkezés: info@kny.hu, jogaosveny@gmail.com

Helyszín
Kelet-Nyugat Egészségközpont


Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.