Himalájai órák

Keddenként, 18.00-20.00

Vezeti: Nagy Gabriellangjóga300x300

Jóga óráim a belső elcsendesedést, a tudatosság fejlesztését tartják előtérben. Az ászanák a légzés figyelésén keresztül, a figyelem befelé fordításával egy meditatív áramlásban zajlanak, fizikális, energetikai és szellemi szinten egyaránt, melyben a gyakorlás egy ellazult, mély tudatállapothoz vezethet. Az ászana nem csak testtartás, hanem tudatállapot, egyfajta önismeret önmagadon keresztül önmagadhoz.
A jóga órák neked szólnak, ha…

  • szeretnéd, hogy lazuljanak az ízületeid, izmaid.
  • szeretnél nem teljesítményorientáltan gyakorolni
  • szeretnél kapcsolatba kerülni a légzésed áramlásával, elengedni és befogadni
  • szeretnéd megtapasztani, hogy minden egyes testtartás a légzésed áramlásán keresztül egy mélyebb tudatállapot megtapasztalásához vezethet, ezen keresztül kapcsolódhatsz a belső csendedhez, önmagadhoz.

Helyszín
MagNet Közösségi Ház


Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.