Ingyenes gyermekjóga – Nyílt nap

Oktató: Csuba Katalin

December 1. 10:00-10:45, 6-8 éves korig  

December 1. 11:15 – 12:00, 9-11 éves korig

A jóga kincs mindenkinek. A gyermekeknek is. 

Manapság nem csak a felnőttek élnek stresszes, túlfeszített tempójú világban, hanem gyermekeink is. A rengeteg feladat, elfoglaltság és információ áradat mellett alig jut idejük játszani, elmélyülni vagy éppen csendben elvonulni. 

A gyermekjóga segítségével a gyerekeknek lehetőségük nyílik önfeledten játszani, első kézből megélni a meséket, hősökké válni és színes világokat teremteni. A gyakorlatok segítenek a helyes testtartás megőrzésében, kifejlesztésében. A közösségi játék fejleszti a kapcsolatteremtő képességet, míg a légző- és koncentrációs gyakorlatok könnyebbé teszik a napi feladatokra figyelést és a tanulást és csökkentik a stresszt.

Ha szeretné gyermekével kipróbálni a hatha jógát a Himalájai Tradíció szellemiségében, akkor szeretettel várom december 1-jén az ingyenes nyílt napra a Himalájai Tradíció központjában a Kiss József utca 4-ben. Ha tetszik az óra, iratkozzon fel valamelyik induló gyermekjóga órára a Himalájai Tradíció Központjában.

Helyszín
Himalájai Jóga Tradíció Központja