Számlaigény esetén a megjegyzés rovatban név, lakcím, e-mailcím és adószám szerepeljen,/ ha ez nem fér ki akkor jelezd, hogy e-mailben kéred a számlázást (himalajaijogatradicio@gmail.com) /ellenkező esetben sajnos számla kiállítására nincs módunk, csak megköszönni tudjuk az átutalásod, melyet az egyesület támogatásaként értékelünk.
Lehetőség van az Egyesület részére adomány átutalására is, amelyet szívesen fogadunk. Kérjük ezt jelezd az átutalásod megjegyzés rovatában egyértelműen, adomány vagy támogatás szó feltüntetésével.
Az Egyesület neve: Himalájai Jóga Meditáció Közhasznú Egyesület
Részvételi díjak:
2000 HUF/alkalom
9000 HUF/5 alkalmas bérlet
17.000 HUF/10 alkalmas bérlet
Gyakorlás a közös zoom térben
- január 25. – 2021. január 31.
hétfő
07.00 – 08.30 N.Szabó Kata, Frissítő reggeli gyakorlás
09.00 – 11.00 Csuba Zita, Regeneráló jóga minden korosztálynak
17.30 – 19.15 Mezősi Anna, Középhaladó, haladó himalájai jóga
19.30 – 21.00 Auner Andrea, Középhaladó himalájai jóga
21.00 – 21.30 Havasi Marianna, Saumya mantra és Mahamrityunjaja meditáció
kedd
07.30 – 09.00 Mayr Éva, Napkezdő himalájai jóga és meditáció
09.15 – 10.45 Desi Krisztina, Utazás a nyugalom tengerére
18.00 – 19.45 Frankó Csuba Dea, Érzelmek kreatív használata, ászana gyakorlás és elmélet
20.00 – 20.45 Frankó Csuba Dea, Finomtesti és Pránayama gyakorlás
21.00 – 21.30 Frankó Csuba Dea, Saumya mantra és Mahamrityunjaja meditáció
szerda
08.15 – 09.45 Kecskés Zsuzsi, Könnyed napkezdő himalájai jóga
17.30 – 19.15 Szabó Kata, Jógázzunk együtt a jó emésztésért
19.30 – 20.45 Szkalák Andrea, Kezdő himalájai jóga
21.00 – 21.30 Szkalák Andrea, Saumya mantra és Mahamrityunjaja meditáció
csütörtök
09.00 – 10.30 Csuba Kata, Finomtesti gyakorlatok
17.30 – 19.15 Zsolnai Andi, Csakrák harmonizálása ászanákkal (5 alkalmas program: január 7, 14, 21, 28, február 4)
19.30 – 20.50 Katula Levente, Könnyed gyakorlás és relaxáció
21.00 – 22.00 Katula Levente, Telihold meditáció
péntek
07.00 – 08.15 Szkalák Andrea, Reggeli ízület- és mirigygyakorlatok
18.00 – 21.00 Kelemen János, Szangha találkozó
21.00 – 22.00 Kelemen János, Saumya mantra és Mahamrityunjaja meditáció
szombat
19.30 – 21.00 Sándy Gabó, Jógafilozófia ma
21.00 – 22.00 Sándy Gabó, Saumya mantra és Mahamrityunjaja meditáció
vasárnap
18.30 – 20.15 Uzinger Nikolett, Kezdő és újrakezdő himalájai jóga
21.00 – 22.00 Margittay Tamás, Saumya mantra és Mahamrityunjaja meditáció
Telefonról és számítógépről is tudtok csatlakozni.
Ha telefonnal szeretnél csatlakozni:
- Töltsd le az ingyenes Zoom alkalmazást
- Nyisd meg az alkalmazást és válaszd ki a “Join a Meeting” opciót
- Itt be tudod írni a nevedet.
- Kérni fog a Zoom egy azonosítót (Meeting ID), oda ezt a számsort írd be: 9553475425
Ha számítógépről csatlakoznál:
-
Az óra időpontjában rákattintasz erre a linkre:
- Kiválasztod a “download & run Zoom” lehetőséget
- Egy fájl le fog töltődni a számítógépre. Ha letöltődött, nyisd meg és várj. Amikor az óra elkezdődik, automatikusan csatlakoztatni fog téged a rendszer.
Facebook Live foglalkozások és videóközvetítések
Tanáraink rendszeresen tartanak rövid Facebook Live bejelentkezéseket, amelyek részként egy-egy rövid, munka és család mellett is végezhető gyakorlatot mutatnak be nektek. A gyakorlások követhetőek élőben és videó felvételen is elérhetőek.
Ha szeretnél csatlakozni ehhez a lehetőséghez kövesd a Facebook oldalunkat, ahova minden reggel feltesszük az aznapi Élő adás időpontját és témáját:
https://www.facebook.com/himalajaijoga/
Elvesznek az üzeneteink a Facebook hírfolyamodban? Ezt kell tenned, hogy biztosan megjelenjenek friss híreink az oldaladon:
- Nyisd meg a Himalájai Jóga Tradíció oldalát a Facebookon
- A Like / Kedveled gomb mellett található a Follow / Követed gomb, ezt jelöld be.
- A Follow / Követed gomb melletti kis lefele néző nyílra kattints, és jelöld be “Megjelenítés elsőként” opciót.
Ennyi, innentől nem maradsz le semmi fontos hírünkről.
