Élő és online jógaórák

2020-03-23 Himalája Admin 1
Kedves Tanítványaink!
 
Továbbra is biztosítani szeretnénk az online órákon való részvételt az olyan órákon is amelyet a Kiss József utcai központunkban élőben tartunk meg.
 
Kérjük hogy az online óra esetén a részvételi díjat a tanár nevének feltüntetésével, lehetőleg bérletszerüen több óra díját összevontan utaljátok át.
Több tanár óráinak látogatása esetén a nevek mellett a látogatott órák számát kérjük feltüntetni a megjegyzés rovatban.
 

Számlaigény esetén a megjegyzés rovatban név, lakcím, e-mailcím és adószám szerepeljen,/ ha ez nem fér ki akkor jelezd, hogy e-mailben kéred a számlázást (himalajaijogatradicio@gmail.com) /ellenkező esetben sajnos számla kiállítására nincs módunk, csak megköszönni tudjuk az átutalásod, melyet az egyesület támogatásaként értékelünk.

Lehetőség van az Egyesület részére adomány átutalására is, amelyet szívesen fogadunk. Kérjük ezt jelezd az átutalásod megjegyzés rovatában egyértelműen, adomány vagy támogatás szó feltüntetésével.

 

Az Egyesület neve: Himalájai Jóga Meditáció Közhasznú Egyesület

Az Egyesület számlaszáma: 10918001-00000063-61250007 (Unicredit Bank)
 
Az esti meditációk és a pénteki szangha találkozók továbbra is ingyenes programok.
 
 
Zoom terem belépés:
 
Kód: 200512
 
 

Részvételi díjak:

2000 HUF/alkalom
9000 HUF/5 alkalmas bérlet
17.000 HUF/10 alkalmas bérlet

Induló óráink szeptember 20-tól:

 
hétfő
07.00 – 08.30 Szabó Kata, Napkezdő Himalájai Jóga – Zoom
09.00 – 11.00 Csuba Zita, Regeneráló Jóga minden korosztálynak – Zoom
17.30 – 19.15 Mezősi Anna Haladó Integrált Himalájai Jóga – Élő és Zoom
19.30 – 20.45 Auner Andrea Integrált Himalájai Jóga – Élő
21.00 – 21.30 Havasi Marianna Saumya mantra és Mahamrityunjaja meditáció – Zoom
 
kedd
09.00 – 11.00 Zsolnai Andrea, Integrált gyakorlás, fókuszban a lélegzet – Élő és Zoom (október 6-tól!)
18.00 – 19.30 Frankó Csuba Dea, Ászana és Pránayama gyakorlás – Zoom
19.30 – 21.00 Frankó Csuba Dea, Relaxáció és meditáció gyakorlás – Zoom
21.00 – 21.30 Frankó Csuba Dea, Saumya mantra és Mahamrityunjaja meditáció – Zoom
 
szerda
08.15 – 09.45 Kecskés Zsuzsi, Könnyed napkezdő Himalájai jóga – Zoom
17.30 – 19.15 Szabó Kata, Jógázzunk együtt a jó emésztésért – Élő és Zoom
19.30 – 20.45 Szkalák Andrea, Kezdő Himalájai jóga – Zoom
21.00 – 21.30 Szkalák Andrea, Saumya mantra és Mahamrityunjaja meditáció – Zoom
 
csütörtök
07.00 – 08.30 Budinszky Gabriella, Napkezdő Himalájai jóga – Zoom
09.00 – 10.30 Csuba Kata, Finomtesti gyakorlatok – Zoom
17.30 – 19.15 Diószegi Ili, Csakra meditáció – Az 5 elem tisztítása – Élő (október 1-től!)
19.30 – 20.45 Katula Levente, Középhaladó Himalájai jóga – Zoom
21.00 – 21.30 Katula Levente, Saumya mantra és Mahamrityunjaja meditáció – Zoom
 
péntek
 07.00 – 08.15 Szkalák Andrea, Reggeli ízület- és mirigygyakorlatok – Zoom
18.00 – 21.00 Kelemen János, Szangha találkozó – Zoom
21.00 – 21.30 Kelemen János, Saumya mantra és Mahamrityunjaja meditáció – Zoom
 
szombat
19.30 – 21.00 Sándy Gabó, Jógafilozófia ma – Zoom
21.00 – 21.30 Sándy Gabó, Saumya mantra és Mahamrityunjaja meditáció – Zoom
 
vasárnap
18.30 – 20.30 Uzinger Nikoletta, Kezdő és újrakezdő himalájai jóga – Élő és Zoom
21.00 – 21.30 Mezősi Anna, Saumya mantra és Mahamrityunjaja meditáció – Zoom
 
 
 

Telefonról és számítógépről is tudtok csatlakozni.

 

Ha telefonnal szeretnél csatlakozni:

  1. Töltsd le az ingyenes Zoom alkalmazást
  2. Nyisd meg az alkalmazást és válaszd ki a “Join a Meeting” opciót
  3. Itt be tudod írni a nevedet. 
  4. Kérni fog a Zoom egy azonosítót (Meeting ID), oda ezt a számsort írd be: 9553475425

 

Ha számítógépről csatlakoznál:

  1. Az óra időpontjában rákattintasz erre a linkre: 

     https://zoom.us/j/9553475425

  2. Kiválasztod  a “download & run Zoom” lehetőséget
  3. Egy fájl le fog töltődni a számítógépre. Ha letöltődött, nyisd meg és várj. Amikor az óra elkezdődik, automatikusan csatlakoztatni fog téged a rendszer.

 

Facebook Live foglalkozások és videóközvetítések 

 

Tanáraink rendszeresen tartanak rövid Facebook Live bejelentkezéseket, amelyek részként egy-egy rövid, munka és család mellett is végezhető gyakorlatot mutatnak be nektek. A gyakorlások követhetőek élőben és videó felvételen is elérhetőek. 

Ha szeretnél csatlakozni ehhez a lehetőséghez kövesd a Facebook oldalunkat, ahova minden reggel feltesszük az aznapi Élő adás időpontját és témáját: 
https://www.facebook.com/himalajaijoga/

Elvesznek az üzeneteink a Facebook hírfolyamodban? Ezt kell tenned, hogy biztosan megjelenjenek friss híreink az oldaladon: 

  1. Nyisd meg a Himalájai Jóga Tradíció oldalát a Facebookon
  2. A Like / Kedveled gomb mellett található a Follow / Követed gomb, ezt jelöld be. 
  3. A Follow / Követed gomb melletti kis lefele néző nyílra kattints, és jelöld be “Megjelenítés elsőként” opciót. 

 

Ennyi, innentől nem maradsz le semmi fontos hírünkről. 

 

Térkép nem érhető el

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.