2019. január 10-től, csütörtök esténként 17.30 – 19.15 között
Az egész napos ülő munka után jól esik átmozgatni a testünket azokkal az ászanákkal, amelyek a hátat és a végtagokat segítik ellazítani. Majd ezt követően relaxációs gyakorlattal lazítjuk tovább a testünket és a lelkünket. Ha elkezdenél vagy újra kezdenél jógát gyakorolni, tarts velem négy egymás utáni januári csütörtök estén.
Oktató: Kondor-Szilágyi Mária
Jelentkezés: kszmaria@gmail.com
Részvételi díj: 2.000 Ft/alkalmanként
Időpontok:
- január 10.
- január 17.
- január 24.
- január 31.
Helyszín
Himalájai Jóga Tradíció Központja
