6 alkalmas gyakorlás, október 13-tól keddenként 17:30-19:00
Személyesen a Himalájai Tradíció Központjában
„Bár a kerék forog, de ha bejutok a kerék legbelső középpontjába, ott van egy pont, ami tökéletesen mozdulatlan.” Szvámí Véda B.
A most induló kezdő himalájai jógaórák célja, a közös gyakorlás által megtalálni belső középpontunkat.
Fokozatosan készítjük fel a testet az integrált gyakorlás lépéseivel, és megkíséreljük közben magát az utat is élvezni. Ehhez a légzés tudatosításának gyakorlását, az éber tudatosságot hívjuk segítségül. Ebben a finom áramlásban eljutunk a relaxációig, megtapasztalva az elme csendjét. Így lehetőséget teremtve magunknak arra, hogy ezt a belső nyugalmat magunkkal vihessük a mindennapi életbe, a jógamatracon túlra is.
„Tiéd a szabadság, hogy a világban, hogy az izgatottságra nevelt világban cselekedve, nyugodt maradj.” Szvámí Véda
Szeretettel várlak!
Gaál-Horváth Csilla
Bejelentkezés és érdeklődés: horvathcsilla17@gmail.com
Időpont: október 13-tól, keddenként 18:30-19:00
Részvételi díj: 2000 Ft/alkalom
Helyszín: Himalájai Jóga Tradíció Központja, Kiss József u. 4., 3.em. 16, 138 kapucsengő
Helyszín
Himalájai Jóga Tradíció Központja
