Kezdő jóga tanfolyam

10 alkalmas kezdő hatha jóga tanfolyam

Időpont: 2017.03.30-tól, csütörtökönként 18.00 – 19.30
Helyszín: 
1027 Budapest, Jurányi u. 1-3. IV. em. – Jurányi ház / Grabó 100-as terem
Oktató: Márk Tamás

Részvételi díj: 9.900 Ft (10x90perc)

Jelentkezés írásban és az 5.000 Ft-os előleg befizetésével.

Jelentkezés és bővebb információk: mark.tamas@gmail.com

A tanfolyam tematikája:

  • A jóga és meditáció himalájai hagyományvonala
  • Ízületi- és mirigy gyakorlatok
  • A hatha jóga filozófiája
  • A hatha jóga előkészítő gyakorlatai és alapászanái
  • Napüdvözlet
  • Relaxációs alaptechnikák

 

A gyakorláshoz szükséges felszerelést (jógamatrac, takaró/pléd a relaxációhoz, meditációs üléshez párna/pléd, könnyű, laza ruházat) a résztvevőknek saját maguknak kell hozniuk. A tanfolyam ideje alatt egyes eszközök helyszíni tárolása megoldható.

A jelentkezés visszamondása esetén az előleg összege nem jár vissza.

Helyszín
Jurányi Produkciós Közösségi Inkubátorház


Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.