Meditáció mindenkinek

Az óra nyáron szünetel!

Időpont: csütörtökönként, 07.15-09.00

Oktató: Vadász Orsolya (Bejelentkezés: ovadasz@gmail.com)

Ár: ingyenes

Program:

7:00 – 7:15 érkezés, átöltözés, hangolódás

7:15 – 7:40 a test rövid átmozgatása

 7:40 – 8:15 Légzés gyakorlat és relaxáció ülő pozícióban

8:15 – 8:45 meditáció

 

Helyszín
Himalájai Jóga Tradíció Központja


Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.