Az óra nyáron szünetel!
Időpont: csütörtökönként, 07.15-09.00
Oktató: Vadász Orsolya (Bejelentkezés: ovadasz@gmail.com)
Ár: ingyenes
Program:
7:00 – 7:15 érkezés, átöltözés, hangolódás
7:15 – 7:40 a test rövid átmozgatása
7:40 – 8:15 Légzés gyakorlat és relaxáció ülő pozícióban
8:15 – 8:45 meditáció
Helyszín
Himalájai Jóga Tradíció Központja
