Napkezdő himalájai jóga

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Időpont: január 7-től,  keddenként, 06.00-07.45

Ár: 1.500 Ft/alkalom

Oktató: Szviatovszki Balázs (Bejelentkezés szükséges: jogaosveny@gmail.com)

Bejelentkezés: Kérlek írj levelet legkésőbb hétfő este 18 óráig a:  jogaosveny@gmail.com címre és várd meg a válaszomat is a kapukóddal. Ha nem válaszolok, egy jó, kiadós alvást kívánok neked 🙂 

Az órák aktuális híreit és az esetleges elmaradt órákat ezen az oldalon követheted.

A spiritualitásunk fejlődését mérhetjük abban, hogy sikerül-e úgy szolgálni, hogy az emberek összekapcsolódnak egymással, vagy ehelyett eltávolítunk, szeparálunk.” Szvámí Véda Bháratí

Rendszeres, jólesően átmozgató, derűs napkezdésre hívlak!

Az órák menete:

  • központosítás
  • átmozgatás (ízület és mirigy gyakorlatokkal)
  • nap/hold/föld üdvözlet
  • ászanák
  • relaxáció és pránájama

Várlak szeretettel!
Balázs

Helyszín
Himalájai Jóga Tradíció Központja