Napkezdő himalájai jóga

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Időpont: szeptember 3-tól, keddenként, 06.30-08.30

Oktató: Szviatovszki Balázs (Bejelentkezés: jogaosveny@gmail.com)

Ár: 1.500 Ft/alkalom

Az órák aktuális híreit és az esetleges elmaradt órákat ezen az oldalon követheted.
Ha először jössz, kérlek jelentkezz be ezen az email címen: jogaosveny@gmail.com

Ha egyszer is megtapasztaljuk lényünk középpontját, ha megismerjük benső barátunkat, soha többé nem leszünk magányosak.” (Szvámi Ráma)

Rendszeres, jólesően átmozgató, derűs napkezdésre hívlak!

Az órák menete:

  • központosítás
  • átmozgatás (ízület és mirigy gyakorlatokkal)
  • napüdvözlet
  • ászanák
  • relaxáció és pránájama

Várlak szeretettel!
Balázs

Helyszín
Himalájai Jóga Tradíció Központja


Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.