Relaxáció tanfolyam

Teljes testi és mentális ellazulás március 7-től szerda esténként 19:30 – 21:00

Oktató: Zsolnai Andrea

Egy hosszú, fárasztó nap után, nem is vágyunk másra, csak hogy magunk mögött hagyjuk a külvilág zaját, feladatait és ellazuljunk.

relaxacio

Az öt alkalmas gyakorlás során:

  • megtanulunk a mozgás, a légzés, és a figyelem segítségével lecsendesedni és tökéletes harmóniába kerülni
  • a testben összegyűjtött feszültségeket a Tradíció ízület és mirigygyakorlataival szisztematikusan kioldani
  • megtanuljuk azt a hat lépést, mely az ászanákban is segít teljesen ellazulni, Szvámi Véda tanítása szerint
  • relaxációs gyakorlatokkal a test, finomabb rétegeibe hatolunk, hogy még mélyebben képesek legyünk ellazulni
  • megtapasztaljuk a teljes mozdulatlanságban, lecsendesedésben az igazi belső békét.

Szeretettel várlak,

Jelentkezés: andrea.zsolnai72@gmail.com

Részvételi díj: 10.000 Ft / 5 alkalom

Időpontok:

  • március 7
  • március 14
  • március 21
  • március 28
  • április 4

Helyszín
Himalájai Jóga Tradíció Központja


Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.