A workshop sorozat alatt stresszkezeléshez használható technikákat gyakorolunk, a meditációhoz való előkészületekkel kiegészítve. (légzés, mozgás, koncentráció, relaxáció, meditáció) A gyakorlás során megélt tapasztalatok segítik megértésünket és egyre nyitottabbá, tudatosabbá válunk. Megtapasztaljuk a meditációt, a csendet és az örömteli állapotunk természetes mivoltát.
3 alkalmas sorozat időpontjai:
- február 02.
- március 01.
- április 5.
Részvételi díj: 15.000 Ft, Előzetes bejelentkezés szükséges!
Minden alkalommal 14.00-17.00 -ig tart a foglalkozás, melyre az érkezéseket előtte 15 -20 perccel kérném, hogy pontosan tudjunk kezdeni.
Köszönöm.
Jelentkezés az egry.marta@gmail.com címen.
Helyszín
Himalájai Jóga Tradíció Központja
