Tibeti alvás jóga és Szvámi Véda szerinti Jóga nidrá

Az alvás nyugalmáért, a nappalok öröméért, az élet könnyedségéért!
  1. június 18. (vasárnap) 9:00-17:00

Oktató: Sztrapek Mónika

Bejelentkezés: +36(20)2838-698 vagy monika@kinezjoga.hu

A Tibeti alvás jóga és a Jóga nidrá 2 út egy célhoz. A Tibeti módszer a fényes tér tágasságával dolgozik, a Jóga nidrá a szívbarlang terének bársonyos, ölelő sötétségét használja az Önvaló megtapasztalására.

Tanulj meg tudatosan ellazulni az Alvás jógák segítségével, mert a pihentető alváshoz ellazultság szükséges.

Teljes fizikális, mentális, érzelmi ellazulás, feszültségmentesítés minden szinten az Alvás jógákkal!

Az Alvás jógák segítenek az idegi stabilitás megszerzésében, és az érzelmi tisztulásban.

Ajánlom az Alvás jógákat neked, ha:

  • alvászavaraid vannak, nehezen alszol el.
  • folyamatos fáradtságra panaszkodsz.
  • pihenésre, regenerálódásra vágysz.
  • szeretnéd oldani a felhalmozódott feszültséget.
  • állandó feszültségben élsz, túl sok a stressz az életedben.
  • unalmasnak, és értelmetlennek érzed az életed.

Az Alvás jógák hatásai:

  • javítja az életminőséget, boldogabb életet érhetsz el vele.
  • segít az elalvásban és a pihentető alvásban.
  • növeli az önbizalmat, az akaraterőt.
  • helyreállítja az egyensúlyt.
  • egészségmegőrző hatású, önszuggesztív-öngyógyító eszköz.
  • javítja a koncentrációt, fokozza a tudatosságot.
  • hatásos önismereti eszköz

A képzésről hanganyag készül, ezért az otthoni, rendszeres gyakorlás is biztosított.

A 8 órás intenzív tanfolyam költsége 18.000Ft, mely tartalmazza a hanganyagot és az írásos összefoglalókat is.

A jóga nidrát stúdió minőségű felvételen kapják meg a résztvevők!

A tanfolyamra hozz magaddal kényelmes ruhát, önismereti füzetet-tollat, egy sötét kendőt, és ha szeretnéd kedvenc takaródat, kispárnádat.

Ebédidő: 13.00-14.00 között

Részvételi díj: 18.000 Ft

A tanfolyamra jelentkezni 8.000Ft előleg befizetésével lehetséges az alábbi számla számra:

Sztrapek Mónika Katalin Ev – Magnet Bank: 16200223-10036482

Várlak szeretettel!

Sztrapek Mónika (www.kinezjoga.hu)

Helyszín
Himalájai Jóga Tradíció Központja


Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.