Városi Csend bonbonok

Egynapos csendgyakorlat: fókuszban az elemek tisztítása, Csakra Meditáció segítségével

November 22, vasárnap, 10:00 – 17:00

„Annak ismerd magad, ami valójában vagy! Ez az állapot független az időtől, tértől és okozatiság törvényeitől, nem függ semmilyen külső körülménytől. ”

Swami Véda: Silence

Egy napos intenzív kikapcsolódásra hívunk, ahol ászana gyakorlással, mély relaxációval, meditációval ereszkedünk egyre mélyebbre, a bennünk lévő csendes középpont irányába. Elengedjük a hétköznapok pörgését, a gondolatok forgását, egyszerűen megpihenünk önmagunkban. 

Az novemberi alkalom középpontjába a Bhuta vagy más néven Tattwa Shuddhi áll, ismertebb nevén csakra meditáció. Ez a gyakorlat a mindannyiunkat alkotó 5 elem, maha bhuták tisztítását segíti.

Megtanuljuk hatékonyan és gyorsan lecsendesíteni az elmét, lehetőség nyílik a csendbonbonok megízlelésére a hétköznapok során is. Az alkalmak inspirációt nyújthatnak az otthoni csendgyakorláshoz, szolgálhatnak több napos csendelvonulás előkészítéseként is.

Amit te hozz magaddal: kikapcsolt mobiltelefon; előre elkészített könnyű ebéd; kényelmes gyakorlóruha

Részvételi díj: 10.000 huf

Kísérő tanárok: Diószegi Ili, Zsolnai Andi

Helyszín: Himalájai Jóga Központ, 1081 Bp., Kiss József utca 4. III/16.

Jelentkezés: november 6-ig, a dioszegi66@gmail.com e-mail címen, és 5000 huf előleg átutalásával

Bankszámlaszám: 10918001-00000063-61250007
Megjegyzés rovat: csend+jelentkező neve+jelentkező címe

 

Helyszín
Himalájai Jóga Tradíció Központja