Visszaolvadás az elme csendjébe

3 illetve 6 napos csend elvonulás Máriahalmon
  1. október 20-22. illetve 20-25.

A meditációs, relaxációs gyakorlatok:

 

A három illetve hat nap alatt szisztematikusan egyre mélyülő meditációs, kontemplációs, relaxációs gyakorlatokat végzünk naponta többször, melyet követhetsz akár kezdő, akár haladó meditációs praxisoddal. Ezeknek a gyakorlatoknak a megvalósítása fekvő helyzetben, savászanában történik. Az ülő meditációk ideje 3-40 perc, naponta kétszer-háromszor. Ha valakinek nehézséget jelent a hosszabb meditációs ülés kitartása, a foglalkozást széken ülve is követheti bármely programnál. Készülni lehet a meditációra hétfőnként és keddenként. (Ingyenes foglalkozások.)

A honlapon bővebb info: www.pszichodrama-onismeret.hu

Az ászana foglalkozások szintje:

A hatha gyakorlatok, ászanák kezdő-közép szintűek. A foglalkozások előképzettség nélkül, bárki számára követhető mozgásokból állnak.

Helyszín: Máriahalom, biofalu, Ébredés Háza (Budapesttől 38 km-re). Ha autóval vagy és befér hozzád egy kedves társad, segíthetsz neki eljutni és majd visszajutni az elvonulás helyszínére helyszínéről. Jelezd, majd ha van hely nálad vagy szeretnél csatlakozni egy autóhoz. Az elvonulás előtti héten elkezdjük szervezni a telekocsit.

Szállás: 1-3 fős szobákban, zuhanyzóval, wc-vel.

Étkezés: bio, vegetáriánus házi ételek: reggeli, meleg ebéd, meleg vacsora. Csalán, citromfű, és még sok izgalmas, kertben szedett biotea. (Kérlek, minél hamarabb jelezd, ha van speciális étel kívánságod. )

Részvételi díj a 3 napra, I. blokkra: 24. 000 Ft

Részvételi díj a 6 napra, II. blokkra: 40. 000 Ft

Amit kérlek, hozz magaddal:

  • Máládat, meditációhoz szükséges eszközöket,
  • takarót és párnát a relaxációkhoz. Mindenki hozzon saját jógaszőnyeget és ülőpárnát.

Gyülekező 20-án 10.00-10.30 között, kezdés 11.00 kor.

Ebéd 13.00-kor

22-én az első blokk zárása ebéd után 14.00-15.45-kor.

25-én második blokk zárása ebéd előtt 13.00-kor.

 

Jelentkezés: írásban vagy személyesen 15. 000 Ft előleg befizetésével, készpénzben vagy a következő számlaszámra:

CIB 10700732-63947616-51100005 Rácz Jenő Iván

A közleménybe a nevedet, lakcímedet, az elvonulás dátumát és „I. es blokkra” vagy „II. blokkra” megjelölés legyen feltüntetve.

Az elvonulást vezeti Rácz Jenő Jadzsva

Kapcsolat:

Rácz Jadzsva Jenő, a Himalája Tradíció tanára, pszichodráma vezető, buddhista tanító

jadzsva@gmail.com /www.pszichodrama-onismeret.hu

Tel.: 06 30 61 62 924

Helyszín
Biofalu, Ébredés Háza


Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.