Órarend

Kedves Tanítványok! A jelenlegi egészségügyi helyzetben óráinkhoz kizárólag online formában tudtok csatlakozni:

Zoom terem belépés:

Link: https://zoom.us/j/9553475425

Kód: meditacio

Az Egyesület számlaszáma: 10918001-00000063-61250007 (Unicredit Bank)
Az Egyesület neve: Himalájai Jóga Meditáció Közhasznú Egyesület
Megjegyzés rovatba kérjük feltüntetni: név, lakcím, e-mail cím és a tanár neve

Részvételi díjak:

2000 HUF/alkalom
9000 HUF/5 alkalmas bérlet
17.000 HUF/10 alkalmas bérlet

Az esti meditációk és a pénteki szanghatalálkozók ingyenesek!

Pontos információkat a Zoom-hoz való csatlakozásról itt találsz >> >>

Az órák leírását itt is megtalálod >> >>

Gyakorlás a közös zoom térben –

2021. április 12. – április 18.

Következő heti gyakorlás a zoom térben
2021. április 12 – 2021. április 18

ZOOM belépés
link: https://zoom.us/j/9553475425
kód: meditacio

hétfő
06.00 – 06.45 Rácz Jenő Jadzsva, Mantra meditáció
07.00 – 08.30 N.Szabó Kata, Frissítő reggeli gyakorlás
09.00 – 11.00 Csuba Zita, Regeneráló jóga minden korosztálynak
17.30 – 19.15 Mezősi Anna, Középhaladó, haladó himalájai jóga
19.30 – 20.45 Csuba Katalin, Alkalmazott Jóga a Mindennapokban
21.00 – 21.30 Havasi Marianna, Húsvét hétfői meditáció

kedd
06.00 – 06.45 Rácz Jenő Jadzsva, Mantra meditáció
07.30 – 09.00 Mayr Éva, Napkezdő himalájai jóga és meditáció
09.15 – 10.45 Desi Krisztina, Utazás a nyugalom tengerére
18.00 – 19.45 Frankó Csuba Dea, Érzelmek kreatív használata, ászana gyakorlás és elmélet
20.00 – 20.45 Frankó Csuba Dea, Finomtesti és Pránayama gyakorlás
21.00 – 21.30 Frankó Csuba Dea, Saumya mantra és Mahamrityunjaja meditáció
21.45 – 22.30 Rácz Jenő Jadzsva, Mantra meditáció

szerda
07.00 – 07.45 Rácz Jenő Jadzsva, Mantra meditáció
08.15 – 09.45 Kecskés Zsuzsi, Könnyed napkezdő himalájai jóga
17.30 – 19.15 Szabó Kata, Jógázzunk együtt a jó emésztésért
19.30 – 20.45 Szkalák Andrea, Kezdő himalájai jóga
21.00 – 21.30 Szkalák Andrea, Saumya mantra és Mahamrityunjaja meditáció

csütörtök
06.00 – 06.45 Rácz Jenő Jadzsva, Mantra meditáció
09.00 – 10.30 Csuba Kata, Finomtesti gyakorlatok
17.30 – 19.15 Zsolnai Andi, Fókuszban az egyensúly (5 alkalmas gyakorlás április 8 – május 6. között)
19.30 – 20.45 Katula Levente, Középhaladó himalájai jóga
21.00 – 21.30 Katula Levente, Saumya mantra és Mahamrityunjaja meditáció
21.45 – 22.30 Rácz Jenő Jadzsva, Mantra meditáció

péntek
06.30 – 07.45 Szkalák Andrea, Reggeli ízület- és mirigygyakorlatok
18.00 – 21.00 Kelemen János, Szangha találkozó
21.00 – 22.00 Kelemen János, Saumya mantra és Mahamrityunjaja meditáció

szombat
08.00 – 08.50 Rácz Jenő Jadzsva, Jóganidra
19.30 – 21.00 Sándy Gabó, Jógafilozófia: 8 rétű jóga
21.00 – 22.00 Sándy Gabó, Saumya mantra és Mahamrityunjaja meditáció

vasárnap
18.00 – 19.45 Gaál-Horváth Csilla, Kezdő és újrakezdő himalájai jóga
21.00 – 22.00 Szabó Katalin, Saumya mantra és Mahamrityunjaja meditáció