Órarend

Kedves Tanítványok! A jelenlegi egészségügyi helyzetben óráinkhoz kizárólag online formában tudtok csatlakozni:

Zoom terem belépés:

Link: https://zoom.us/j/9553475425

Felhívjuk figyelmeteket, hogy a Zoom ismét várószobás lett, így kérünk időben csatlakozzatok, hogy az oktató be tudjon engedni titeket az alkalomra és pontosan tudjatok kezdeni.

Az Egyesület számlaszáma: 10918001-00000063-61250007 (Unicredit Bank)
Az Egyesület neve: Himalájai Jóga Meditáció Közhasznú Egyesület
Megjegyzés rovatba kérjük feltüntetni: név, lakcím, e-mail cím és a tanár neve

Részvételi díjak:

2000 HUF/alkalom
9000 HUF/5 alkalmas bérlet
17.000 HUF/10 alkalmas bérlet

Az esti meditációk és a pénteki szanghatalálkozók ingyenesek!

Pontos információkat a Zoom-hoz való csatlakozásról itt találsz >> >>

Az órák leírását itt is megtalálod >> >>

Gyakorlás a közös zoom térben

2021. június 7. – június 13.

ZOOM belépés
link: https://zoom.us/j/9553475425

06.00 – 06.45 Rácz Jenő Jadzsva, Mantra meditáció
09.00 – 11.00 Csuba Zita, Regeneráló jóga minden korosztálynak
17.30 – 19.15 Mezősi Anna, Középhaladó, haladó himalájai jóga
19.30 – 20.45 Csuba Katalin, Alkalmazott Jóga a Mindennapokban
21.00 – 21.30 Havasi Marianna, Saumya mantra és Mahamrityunjaja meditáció

kedd
06.00 – 06.45 Rácz Jenő Jadzsva, Mantra meditáció
09.15 – 10.45 Desi Krisztina, Utazás a nyugalom tengerére
18.00 – 19.45 Frankó Csuba Dea, Érzelmek kreatív használata, ászana gyakorlás és elmélet
20.00 – 20.45 Frankó Csuba Dea, Finomtesti és Pránayama gyakorlás
21.00 – 21.30 Frankó Csuba Dea, Saumya mantra és Mahamrityunjaja meditáció
21.45 – 22.30 Rácz Jenő Jadzsva, Jóganidra

szerda
07.00 – 07.45 Rácz Jenő Jadzsva, Mantra meditáció
19.30 – 20.45 Szkalák Andrea, Kezdő himalájai jóga
21.00 – 21.30 Szkalák Andrea, Saumya mantra és Mahamrityunjaja meditáció

csütörtök
06.00 – 06.45 Rácz Jenő Jadzsva, Mantra meditáció
09.00 – 10.30 Csuba Kata, Finomtesti gyakorlatok
17.30 – 19.15 Zsolnai Andrea, Az ászanák meditatív világa
21.00 – 21.30 Katula Levente, Saumya mantra és Mahamrityunjaja meditáció
21.45 – 22.30 Rácz Jenő Jadzsva, Jóganidra

péntek
06.30 – 07.45 Szkalák Andrea, Reggeli ízület- és mirigygyakorlatok
18.00 – 21.00 Kelemen János, Szangha találkozó
21.00 – 22.00 Kelemen János, Saumya mantra és Mahamrityunjaja meditáció

szombat
19.30 – 21.00 Sándy Gabó, Jógafilozófia: 8 rétű jóga
21.00 – 22.00 Sándy Gabó, Saumya mantra és Mahamrityunjaja meditáció

vasárnap
21.00 – 22.00 Bíró Évi Gabi, Saumya mantra és Mahamrityunjaja meditáció